1° MANHÃ LAZER (FOTOS)

Momento Diversão Proporcionado pela Escola Frei Policarpo, realizado pelos professores de Educação Física, nesta manhã de 22 de Março.

TRAVINHA COM OS TIMES DE CADA SALA

NOSSA PLATÉIA 

FUTEBOL DIGITAL

ZUMBA- ACADEMIA - JOÃO IBERNON FP
PROFESSORA: JULIANA

O programa Zumba é uma forma de dança aeróbica festiva e eficaz, divertida, de inspiração latina, fácil de acompanhar, que queima calorias e que contagiou todo o universo das academias. O Zumba alcança o equilíbrio perfeito entre exercícios de base progressivos, treinamento aeróbico e de fortalecimento para todo o corpo. É uma experiência que alivia o estresse e produz energia. 

Independentemente se sabe dançar ou não, todos se adaptam facilmente a uma aula de Zumba® uma vez que saber dançar não é um requisito obrigatório para se fazer Zumba®. 

EDITADO: FABIANA DUARTE

http://kabbalah.art.br/movimente-se/203-veja-beneficios-da-zumba-aula-aerobica-movida-a-ritmos-latinos